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心理咨询理论和技术在班主任工作中的应用(提纲)
作者:程德敏    文章来源:班主任心理健康教育培训    点击数:3716    更新时间:2012/12/3       ★★★

 

心理咨询理论和技术在班主任工作中的应用(提纲)

海安县立发中学程 德 敏

 

教育是生命与生命对话的过程。
   
教育赋予生命的是:健康、幸福、温暖、向上的力量。

正向焦点解决短期辅导技术

正向思维技术的基本精神是:强调如何解决问题,而非发现问题原因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度,促使改变的发生。

正向焦点解决短期辅导技术

正向思维技术有一套独特的处理原则和看法:强调正向、积极的引导和反馈。非常重视学生的成功经验、力量、资源、希望、小的改变及合理可行的目标。辅导过程轻松、愉快,聚焦于问题解决而非问题的本身,使得学生在面对问题时,愿意去思考:对他来说,什么是有效的解决方法、这些方法是如何产生的。因此学生而不会一直陷入问题本身里,从而减少挫折感,增加自我效能感。对于处于发展阶段的青少年来讲,这是特别适用的一种取向。优点:简便、快捷、短期、高效。

积极心理学

积极心理学 20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼 。谢尔顿(Kennon M. Sheldon)和劳拉·金(Laura King)他们的定义道出了积极心理学的本质特点。积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。 

正向思维技术基本价值取向:

事出并非定有因,问题症状同样也具有正向功能,合作与沟通是解决问题的关键,不当解决方法是造成问题的根本,学生是自身问题的专家,从正向的意义出发,重视骨牌效应(雪球效应),凡事都有例外,有例外就能解决。      

正向思维技术基本原则:

学生的方法如果有效,就不须改变。学生所作努力无效,就做些不同的事情。相信学生的解决之道就在他的经验之中。辅导或教育没有所谓的失败,学生的反应正是一种回馈。若希望辅导能够短期,那么,每一次与学生见面都是最后一次或唯一一次。

即兴训练科目

训练科目一:变反为正技术

训练科目二:三明治技术

训练科目三:看背后技术

训练科目四:刻度技术

训练科目五:赞美技术

……

请跟着我做一系列简单的训练:

我们可以在五分钟之内,非常轻松地学会:积极、正向地处理生活中遇到的所有问题。当你一旦真正掌握了这个简单的技巧后,你就会惊奇地发现:工作与生活是如此的轻松和美好!
   
我们训练的第一个科目就叫做:易如反掌(变反为正技术)。

操作中的最核心要点:

在情绪不那么激动的时候,邀请对方参与进来谈话。

原则:要想控制好局面,必先掌控好自己的情绪。(例子:我有奥妙)

Constructive vs. Destructive Criticism

Everyone knows how they feel when they feel attacked vs. How they feel when someone

机不可失   失难再来

犯错,既是未成年人成长的最好方式,更是教育者(教师、家长)科学施教的最佳时机!

首先,我们必须找准从问题目标之间的直线距离

分享点滴启发:

我们遇到的所有问题(本身)都不是问题,如何看待与处理才是问题。

高度决定视野,角度改变观念。习惯(思维模式与行为方式)是可以培养的。

训练中涉及到哪些心理咨询的核心理念?非评判、非指导、无条件积极关注、以当事人为中心

一个人不能控制另外一个人,有效用比有道理更重要,不被对方接受的谈话、没有行为改变的教育是无效的。沟通的意义取决于对方的响应。

教育,须直奔终极目标(师生的成长)而去!与此相悖的语言或行为,尽力避免出现。重复旧的做法,只会得到旧的结果。

由反到正(易如反掌)

 

批评技术练习(三明治技术)

    找一个你最经常抱怨的问题,换用新的方法尝试建设性的批评。

三明治式的建议或者批评

三明治法

常见方式:你最近怎么老是迟到,什么意思呀?班级因为你被扣了很多分了,看来我不罚你还不行了。我警告你,以后再让我逮着,要你好看!

三明治法:

你一向表现都不错的,最近怎么啦,老是迟到?(不带评判,听学生解释)

我也很不希望那样做,但因为你确实违反了规定所以我必须处罚你。我希望你以后能准时。

如果有什么困难,请告诉我,我会尽力帮你 ( 微笑、鼓励、信任的眼神;拍拍对方肩膀 )

练习:丈夫很忙,妻子希望丈夫多陪会儿孩子

 

你会为怎样对你的人改变?

批评我,控制我,威胁我。

接受我,肯定我,喜欢我。

消极行为背后的正向需要:

喜欢打电动说明……?跟父母顶嘴说明……?学着抽烟说明……?说谎是因为……?跟老师对抗是希望……?打架是希望……?

消极行为背后的正向需要:

喜欢打电动说明你也很想成功?跟父母顶嘴说明你很在乎他们的意见?学着抽烟是你也想成为成年人?你一定有不得已的理由才说谎?你跟老师对抗是因为你希望得到尊重?你打架是因为你希望坏蛋受到惩罚?

小楠的故事

小楠的妈妈最近很着急,因为小楠上初中以后开始谈恋爱,并且因为谈恋爱而耽误了学习,小楠的妈妈非常希望说服小楠,于是每天都苦口婆心的规劝小楠,有的时候还会用减少他的零用或者没收手机等作为威胁,两个人之间经常发生冲突¡­¡­小楠的妈妈想知道什么才是改变小楠的最有效方法?

如何解决让他专心学习?如何让他不再撒谎?如何让他(听我的、按我说的做)你会为怎样对你的人改变?批评我:你怎么能早恋!控制我:你再也不许见她了!威胁我:你再跟她来往我就去找她父母!接受我:这个年纪可能开始对女生有好感。肯定我:你想和她在一起,因为很开心?喜欢我:跟我说说你为什么喜欢她?

用刻度发现进步

如何赞美?

正向思维技术辅导理念(一)

融合了以往各心理学派之长于一体。(介绍)强调正向、积极面与问题解决方向。看到问题不发生时的例外,可带出解决之道。没有事情会一成不变,改变永远在发生。小改变会带出大改变。没有所谓抗拒的学生,如何与学生合作才是辅导的重点。学生与班主任是相互合作的关系。

正向思维技术辅导理念(二)

个体是有资源解决自己的问题的。班主任是催化学生目标与解决导向者,而学生才是专家。对世界诠释的意义,左右个体的内在经验与体会。个体如何描述现象与如何行动之间是相互引动的。在讯息的意义端看个人如何接收,所谓的意义存在于个人的反应中。系统观:学生对目标的描述与行动,会影响他生活系统中的会影响他生活系统中的其它人。

人本主义学派

把自我实现作为咨询的目标。认同每个生命的价值,每个生命都是平等的。尊重每一个体的人格,每个生命都是独特的。关注每个生命的成长,每个生命的发展是不可限量的。咨询的终极目标是协助求助者发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。坚持以当事人为中心、非评判、非指导、无条件积极关注等原则

启发:每个学生独立、独特、发展中的人。

行为主义学派:

咨询目标:消除不良行为。华生的经典语言:给我一打孩子,我可以怎么怎么。引发过激烈的争议,然而,确实有看得见的效果。

启发:任何宏伟的远大的目标,都不能缺乏细节的支撑。没有行为改变的教育是无效的。

人本主义 vs 行为主义

在咨询目标上不对立的,只是侧重点不同,是目标的不同阶段而已。人本主义持的目标是一般的、普遍的、宏观的、长期的目标。行为主义的目标是特殊的、具体的、微观的、短期的目标。在人本主义那里,并非反对行为主义的具体目标,而是认为这些具体的目标应该服从于一个更大的目标,否则这种改变是有限的、非根本性的。在行为主义那里,也并非反对人本主义的一般目标,而只是觉得宏大的目标应该分解为更具体、可操作的小目标,否则有可能由于目标太大、太一般化而无所适从,不知从何做起,如何评定。

精神分析学派

咨询目标:将潜意识意识化。佛洛依德的理论:意识、前意识、潜意识;本我、自我、超我;梦的解析;消除阻抗……潜意识中未解决的心理冲突,是日后发病的根源。启发:走进学生的心灵深处,才能真正帮助孩子成长。

理性情绪学派

咨询目标:消除求助者对人生的自我失败观,帮助他们更能容忍、更能过有理性、平和、幸福的生活。艾里斯的ABCDE理论。心理障碍产生的原因:一个人的非合理信念导致了错误的、歪曲的和有破坏性的自我评价,情绪障碍就是有非合理信念、绝对性思考和错误评价造成的。

心理治疗的原理:在于帮助来询者认清其思想中的不合理信念,建立合乎逻辑、理性的信念,以减少个人的自我挫败感,对个人和他人都不再苛求,学会容忍自我与他人,使其情绪好转。

森田疗法

心理障碍产生的原因:森田认为发生神经质的人都有疑病素质。他们对身体和心理方面的不适极为敏感。而过敏的感觉又会促使进一步注意体验某种感觉。这样一来,感觉和注意就出现一种交互作用。森田称这一现象为精神交互作用,认为它是神经质产生的基本机制。

心理治疗的原理:顺其自然、为所当为。

积极心理学技术

定义:积极心理学(positive psychology) 20 世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼 。谢尔顿(Kennon M. Sheldon)和劳拉·(Laura King)他们的定义道出了积极心理学的本质特点积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。 

 

 

 

文章录入:于勇    责任编辑:于勇 
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